Зачем здоровому человеку может понадобиться индивидуальная консультация психолога.

groznii

Зачем здоровому человеку может понадобиться индивидуальная консультация психолога.

Распространенное мнение, что к психологам обращаются те люди, у кого "проблемы с головой". Конечно, такое суждение не возникло на пустом месте. В России как-то не принято заниматься своим психическим здоровьем. В сознании потребителя что психолог, что психиатр, что психотерапевт - это одно и тоже. Я не буду вдаваться в подробности о различиях этих профессий, так как эту информацию легко найти в сети интернет, а лучше расскажу о том, что такое психологическое консультирование и почему за консультацией психолога обращается все больше объективно психически здоровых людей.

Для того, чтобы понять, для чего здоровому человеку может понадобиться психолог, сначала давайте посмотрим, что происходит на приеме у психолога:

Обычно консультация психолога начинается с того, что клиент совместно с психологом формулирует цель консультирования. Варианты таких целей могут быть совершенно разными. Вот некоторые из них: Уверенно себя чувствовать на публичных выступлениях, лучше распределять внимание и все успевать, легко находить язык с другими людьми, наладить отношения в семье или на работе, выйти замуж, перестать отпугивать мужчин, научиться справляться со стрессом, стать более спокойным, перестать стоять на месте, разобраться в себе, перестать наступать на одни и теже грабли и т.д.

После того, как будет определена цель психологического консультирования, определяется продолжительность терапии и частота встреч. Обычно это 1-2 встречи в неделю по 1 часу. От 2 до 20 встреч. Далее клиент заключает с психологом-консультантом контракт (в устной или письменной форме), где оговариваются все нюансы сотрудничества.

Сама работа с психологом заключается в анализе личности клиента и его поступков, выявлении сценариев и установок, формировании нового опыта и нового поведения.

В результате работы с психологом клиент достаточно быстро начинает чувствовать себя лучше, и вместе с улучшением внутреннего состояния начинает меняться и восприятие окружающего мира. То, что раньше казалось сложным и невыполнимым, теперь клиент решает гораздо проще; там, где раньше виделась серьезная проблема, теперь её просто нет.

Подводя итог всему вышесказанному, давайте ответим на вопрос:"Зачем здоровому человеку нужно идти к психологу?"

Для того, чтобы повысить свой уровень жизни, снять мешающие барьеры, привести в гармонию внутренний и внешний мир.

Иногда решение лежит на поверхности, но вы его не видите в силу различных обстоятельств. Понять и разобраться помогает психолог-консультант.

No Comments